Hardlopen is bijzonder en elke loper is uniek!

Trail trainingen

Hardlopen in de natuur is erg populair. Er worden steeds meer (redelijk toegankelijke) trails georganiseerd waarbij wordt hardgelopen door bossen, over los zand, heuvels en langs allerlei natuurlijke obstakels. Om je nog beter voor te bereiden op dit soort evenementen, organiseren we een serie trail trainingen.

Wat houdt het in? In een serie van 4 trainingen besteden we aandacht aan de techniek die nodig is om een trail te kunnen lopen. Onderwerpen naast techniek zijn ook houding, het verdelen van kracht en we zullen stil staan bij een aantal belangrijke randvoorwaarden.

Op dit moment is deze serie trainingen alleen beschikbaar voor leden van LSWA. 


Carnavalsvakantie

In verband met carnaval is er geen training op zondag 3 maart en er is ook geen training op dinsdag 5 maart.

Start to Run

Begin het jaar goed, begin met hardlopen! En als je het dan helemaal goed wil doen doe je mee met Start to Run, het programma ...
Lees verder